מכירים את התחושה בה אתם מתעוררים בבוקר ומרגישים עייפים יותר מליל אמש רגע לפני ששלכתם עצמכם לישון? אם גם אתם מתעוררים עייפים בכל בוקר, כנראה שיש בעיה בשינה שלכם ויכול מאוד להיות שמקורה הוא אותו מזרן עליו אתם ישנים. מזרנים חשובים מאוד לאיכות השינה של האדם ללא הבחנה בגיל. ככל שהשינה תהיה טובה יותר, כך היום יראה ורוד יותר, רמת העירנות והפרודוקטיביות תעלה ואתם תצליחו בעשייה היום יומית ולהיפך. כמו העירנות כך גם בריאותכם – במהלך השינה הגוף הרפוי מונח על גבי המזרון עליו אתם ישנים ובעברית פשוטה ללא משחקי מילים ותחכום, אם המזרון לא איכותי גופכם נתון לסכנות לרבות בעמוד השדרה.
כיצד בוחרים מזרון
אנחנו יכולים לספר לכם על השלבים השונים לרכישת המזרן ועל ההבדלים בין כל אחד מהמזרנים הקיימים בשוק אך החשוב ביותר הוא להבחין בין מזרונים אורתופדיים ללא אורתופדים ביחס לתקציב אותו אתם מגדירים למטרה. חשוב לזכור כי מזרונים לא רוכשים בכל שנה ולא בכל שנתיים ועל כן בבואכם לרכוש אותו, קחו בחשבון את האיכות וזכרו כי נכון להשקיע כיום וליהנות ממנו גם מחר. אם אתם ניגשים לחנות מוכרת ומובילה בתחומה, הגדירו למוכר המקצועי את התקציב הקיים ברשותכם ובקשו ממנו לסייע לכם להתאים את המזרון האולטימטיבי עבורכם. סביר שהוא יציע לכם מספר דגמים בטווח התקציב שלכם ומכל הדגמים יהיה עליכם לבחור את האחד. בשלב הזה "זרקו" עצמכם על גבי המזרון ופשוט בדקו האם הוא נוח לכם או לא. כל עוד הוא נוח לכם בצמוד לכך שהוא אורתופדי הרי שהשגתם את מטרתכם ואתם יכולים לגשת לקופה.
ילדים ומבוגרים גם יחד
אין זה משנה באיזה גיל אתם ואם אתם רוכשים מזרון לילד או למבוגר כל המזרון להיות איכותי ומותאם לאדם. בדיוק כפי שאדם מבוגר זקוק למזרון אורתופדי בכדי להימנע מכאבי גב ביום המחר, כך נער בגיל ההתבגרות זקוק למזרן בכדי לשמור על עמוד השדרה והתפתחותו התקינה. בבואכם לרכוש מזרן בודד או לחילופין מזרנים, זכרו כי גם לילדיכם מגיע הטוב ביותר והעובדה כי המזרון יהיה להם קטן בעוד כמה שנים אינה משנה את העובדה שעליכם לישון בנוחות תוך שמירה קפדנית על בריאותם וצמיחתם עם השנים. ככל שילדיכם ישנן טוב יותר, כך באופן ישיר הוא ישמור על בריאותו ויהיה מרוכז ביום המחרת בפעילות השוטפת בין היתר בלימודים ובחוגים.
